シトルリン

最近摂取し始めたサプリメントについて少し書こうと思います。
資生堂のシトルリン・サイクルエナジーだが１本で800mg摂取できる。
食物で摂取すると含有量の高いスイカ丸々１つを食べるぐらいのものになる。

シトルリンは末端血流をよくする働きがある。
もう少し賢く書くと
シトルリンの効果には「血管を拡張し、血行を促進する作用」のほか、「LDLコレステロールの酸化を抑える作用」や「活性酸素を除去する作用」
継続摂取することで、新陳代謝が活性化し、細胞の老化が抑制効果が期待できる

具体的には末端冷え性やED、肩凝りなど血流に関係改善が期待できる。

詳しくは、シトルリン 代謝向上研究会｜働きと効果